「なるだけ医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣」著 五木寛之/出版KADOKAWA
気楽に手元における嬉しいサイズ!文庫化にあたり、
新規に表紙イラストを描かせていただきました。
今回描かせてもらう際、再度読ませて頂き、
また新たな発見がありました。90代まで生きる事が当たり前になっている現在。既成概念にとらわれない発想の、楽しみながら元気に生きる知恵満載です。
自分自身の「体」と「心」の無限に広がる鉱脈があれば、同行二人、孤独などはありえない、とも。
深く染み入るメッセージが沢山あります。
何年か前から、シャンプーが実は髪の毛の為によくないことが広まってきました。私も近年は毎日お湯洗いで、シャンプーを使うのは週に2、3回と減らしています。抜け毛が減っていいかんじ!
最初の提唱者は五木先生な気がします。
自分の体との「身体語」を使って耳を澄まし、固定概念にしばられず、しなる心で、自分で自分の体に責任をもつように私もしたいと思いますっ!
素晴らしい本をどうもありがとうございます。